グリーンスムージー

朝、息子を学校で下した後に、ホールフーズへ来たら、イチゴが安かったから、ついでにほうれん草も買ってきて、グリーンスムージーでも作ろうって思いたった。

材料は、自宅にあった

バナナ一本

リンゴ半分

イチゴ六個

ほうれん草



イチゴは、ヘタを取らないで半分に切って



普段は、日本から買ってきた、粉末タイプの酵素スムージーにバナナを足して牛乳で割ってブレンダーで混ぜて飲んでます。でももうすぐなくなりそう。

早速、オーダーするも日本だからまだ手元には届かないし。

最近体重が…やばいな。と

ハワイに来た2007年から、5キロの増加…あぁ。。

ハワイに来る直前に受けた健康診断の時は、確かに自己ベスト体重だったから、そこまで体重を戻すのは、厳しいとしても、3キロだったら、どうにかなるんじゃないか?と

色々もやもやと考えながらブレンダーに入れて、混ぜ混ぜ



初めてな初生グリーンスムージーのお味は、飲みやすいじゃん!

次はサラダ作って余ったアボさん入れてみよう



ジムも行かなきゃ、って分かりやすく単純だな。





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