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やっぱり魚だわ

ハワイに住んでから、食事は肉類が多い。(あ、もちろんお野菜は一緒に沢山食べますよ)でもね美味しいステーキなども沢山あるので、ついつい。バーベキューなんかも必ずステーキだしね。でも、魚も食べたい。サーモンは食卓に並ぶ率が高いですが、アジや秋刀魚などは普通のスーパーにはまず売ってない。でも、ニジヤスーパーなら魚さん、売ってるんです

早速の、アジを朝ごはんに。切り干し大根も売ってたので、煮物にして。ほうれん草も胡麻あえにして

日本食な朝ごはん。

結局、これが一番しっくりくる。歳を取ったのかな?大トロより赤身の刺身が食べたい。そんな感じです。エアーフライヤー、大活躍中

出来た!いただきます